茭白的朴素吃法
用料
茭白随意;酱油(生抽)随意;麻油几滴;葱随意
做法
1、茭白去尾,切去老头,洗净。
2、用水煮熟或者蒸熟,均可。(中途用筷子戳戳软硬度)
3、捞出,沥干水分;竖切,切成两半或四半均可,装盘。
4、弄熟茭白的时候,小碟子倒点酱油,滴几滴麻油,撒上葱花拌匀。
红烧冬瓜
用料:冬瓜,白糖,生抽,老抽,盐,蚝油鸡精
做法:
1.冬瓜去皮去瓤,表面打上花刀改切成方块。
2.热锅下油,油热后下入冬瓜块煎至四面略显金黄后,把冬瓜扒到锅边,中间下少许白糖炒出糖色后和冬瓜块一起炒匀。
3.再放入盐,适量生抽,老抽让冬瓜均匀上色。
4.加一小碗水炒匀后盖上锅盖,焖煮至冬瓜到熟。
5.再加蚝油,鸡精,大火收汁,起锅撒上葱花即可。
糖醋莲藕
莲藕600克、花生油5ml、盐2克、白砂糖20克、陈醋2ml、香葱3克
做法
1、准备新鲜的嫩莲藕;PS:炒用嫩莲藕、煲汤适合老莲藕。
2、莲藕洗净去皮,切薄片
3、热锅,倒油,爆炒莲藕片八成熟,起锅;
4、锅中放少许油,白砂糖、陈醋,熬成糖色;
5、把炒好的莲藕片加入,翻炒;
6、放盐、香葱,炒均即可。
西兰花烧豆腐
材料:西兰花、豆腐(用盐水豆腐 不用嫩豆腐)
做法:
1、西兰花洗净切成小朵;豆腐切块;红椒切段。
2、起锅热油 豆腐用小火煎略黄 盛出备用;西兰花用滚水焯片刻 捞出 控干水备用。
3、用锅中剩下的一点油爆香姜片 将红椒翻炒 再依次倒入西兰花、豆腐 轻轻翻炒几下 用盐、胡椒粉、蘑菇精调味 最后勾簿欠即可。
小炒肉
用料
蒜8瓣;辣椒25个;油适量;盐适量;料酒适量;生抽一小勺;老抽一小勺;葱四根;后腿肉150g
做法
准备食材
1、瘦肉加入生抽料酒腌制5分钟,锅里放油,先煸肥肉,煸干一点
2、放入腌好的瘦肉翻炒一分钟盛出,大蒜炒出香味再加入小米椒
3、加入肉一起炒两分钟,再加少量热水,大火收汁一分钟加入葱花即可出锅
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